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原來不用去重訓室的方法
就是在家裡幫忙送貨啦
哈哈哈= =

既省錢又能運動到
但是自己覺得這樣的運動
還滿恐怖的
有點怕運動傷害
畢竟又要扭腰
又要用到手臂力量

腰力是男人重要的武器
哈哈哈
所以還是要多練啦XD
只是兩天下來
搬了快三百箱的"黑麥汁"
＝　＝｜｜｜

有點給它累壞了
想要游泳
但還是睡覺比較實在
只是捷式還沒有練的很好
頗擔心下星期的救生教練班說
趁這幾天再加把勁吧
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